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TREKKING & YOGA SUL MONTE VENTASSO

Luca Natale Eventi, prodotti tipici, Territorio Lascia un commentoA-   A=   A+

Una classica escursione nel Parco Nazionale dell’Appennino Toscoemiliano

Domenica 23 Settembre 2018Il Monte Ventasso dà il nome ad un territorio in cui la natura è legata alla vita dell’uomo. Cammineremo su torbiere e vicino a laghi per arrivare alla vetta del Ventasso, da cui godremo di una vista spettacolare. In oltre toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero appar…ato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
Domenica 23 settembre
Ritrovo ore 9.15 Partenza ore 9.30
Punto di ritrovo: Rifugio di Pratizzano (comune di Ventasso)
TIPO PERCORSO
Percorso con dislivello 500 mtDurata circa 5 h inclusa 1 h di pratica Yoga in preparazione del trekking
Prenotazione obbligatoria Quota: 20€
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere,tappetino per yoga. Pranzo in rifugio Venusta per chi lo prenota, altrimenti al sacco. L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate.
L’escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
torreggianifranco@virgilio>.it
Cell. 3475320761
Escursione guidata da TORREGGIANI FRANCO GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA https:// www.facebook.com/SentieriEmiliani/ Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga – RYS 200 h Yoga Alliance cell 340 96 00 508www.happyyoga.eu

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